Trainingsbank – Test – Die Top 5

 
Den Weg zum teuren Fitnesscenter können Sie sich ab sofort sparen! Mit einer professionellen Trainingsbank, die Sie im Anschluss am besten gleich bei uns bestellen, erledigen Sie Ihr Workout effektiv und zeitsparend in den eigenen vier Wänden. Aber kaufen Sie nicht irgendeine Trainingsbank, die den Belastungen nicht gewachsen ist und ausgesprochen gefährlich werden kann. Eine hochwertige Trainingsbank muss stabil, ergonomisch und individuell anpassbar sein. Optimieren Sie ab jetzt Ihr Training und führen Sie schweres Bankdrücken sowie viele weitere Übungen aus, um unkompliziert, zeit- und kostensparend an Ihrem Traumkörper zu arbeiten. Verbessern Sie Ihre Kraftwerte mit einem effizienten Workout auf einer erstklassigen Trainingsbank!

Was ist vor dem kaufen einer Trainingsbank zu beachten?

▪ Standfestigkeit
▪ Größe des Geräts
▪ Größe der Liegefläche
▪ Qualität und Sicherheit
▪ Die Verstellbarkeit
▪ Die Maximalbelastung
▪ Für Welche Übungen und Muskelgruppen die Hantelbank geeignet ist

 

Platz 1: Gorilla Sports Trainingsbank, Testsieger

 

Hantelbank kaufen mit Ablage

Die Gorilla Sports Trainingsbank  mit Langhantelstangen-Ablage, ist ein ausgezeichnetes Fitnessgerät mit vielen verschiedenen Möglichkeiten für Ihr Kraft- und Fitnesstraining zu Hause. Die gesamte Konstruktion besteht aus stabilen, lackierten Stahlkantrohren, welche für die hohen Belastungen ausgelegt sind, die beim Krafttraining mit Zusatzgewichten auftreten.
Des Weiteren verfügt dieses Produkt über eine gepolsterte Bank, welche sich platzsparend um 90 Grad anstellen lässt, wenn das Gerät nicht benötigt wird. Ausserdem können Sie die Auflagefläche in einem spitzen Winkel auf den Boden abklappen, um beispielsweise schräge Situps oder andere Übungen auszuführen, bei denen sich ein negativer Anstellwinkel vorteilhaft auswirkt.

Trainieren Sie mit diesem hochwertigen und vielseitigen Gerät entweder gezielt einzelne Muskeln, indem Sie Isolationsübungen mit freien Gewichten durchführen, oder gestalten Sie Ihr Workout, in den eigenen vier Wänden, mit komplexen Grundübungen. Um das seit vielen Jahrzehnten von allen Profis im Bodybuilding oder auch Powerlifting eingesetzte, klassische Bankdrücken auszuführen, können Sie auf dieser Drückerbank entweder Kurzhanteln oder Langhanteln verwenden, während Sie sich flach auf die Übungsbank legen.


Eine Trainingsbank wird typischerweise für sogenannte Push Übungen, also zum Drücken von Gewichten eingesetzt. Daher ist sie natürlich das ideale Standardgerät zur Verbesserung der Bankdrückleistung, wobei Brust und Trizeps gleichermaßen trainiert werden. Hervorzuheben ist an diesem Produkt ausserdem die besonders stabile Aufnahmevorrichtung für eine Langhantel die jederzeit eine sichere Ablage des Übungsgewichtes ermöglicht. Ein spezielles Feature bei diesem Modell, sind die äusserst praktischen Griffe auf der Rückseite des Gestells, die zur Ausführung von sogenannten Dips vorgesehen sind. Mit Hilfe dieser schweren und ausgezeichneten Übung für Brust und Trizeps, runden Sie Ihr Workout ab. Allerdings ist diese Trainingsbank weitaus mehr als nur eine gewöhnliche Drückerbank, denn die sogenannte physionics Bank ist ebenfalls für Funktionsgymnastik und Eigenwichtübungen verwendbar.

Dieses Fitnessgerät ist gleichermaßen für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet.


Hier ein Video wo Sie diese Trainingsbankt im Einsatz sehen können:

 

 

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 Platz 2: Premium Line Trainingsbank

 

Trainingsbank Premium

Die Premium Line Hantelbank ist eine extra stabil ausgelegte Trainingsbank mit einer 125cm langen und 5cm dick gepolsterten Auflagefläche. Der Bezug dieser Auflagefläche wurde nochmals für das Fitnesstraining optimiert und besticht durch seine schwarze Echtlederoptik in Kombination mit roten Seitenborten, die für einen sehr dynamischen, sportiven Look sorgt. Das Design der gesamten Konstruktion ist sportlich und funktionell und läd sofort zum Trainieren ein. Schwarzlackierte Stahlkantrohre stehen für eine ausgezeichnet Stabilität beim Training und für Sicherheit auch bei harten Workouts mit hohen Gewichten. Die Gesamtbelastbarkeit wird bei dieser Trainingsbank kaufen mit 550kg angegeben, was selbst Profis genügend Spielraum nach oben lässt und auch extrem massigen Athleten mit hohem Zusatzgewicht problemlos standhalten kann. Durch die großzügigen Abmessungen finden auch Sportler mit einer Körperlänge von 2 Metern und mehr noch ausreichend Platz für die Durchführung verschiedenster Übungen.

Die Trainingsbank weist gleich mehrere Besonderheiten auf: Zum Einen ist die Bankfläche zweigeteilt und lässt sich den Trainingsanforderungen entsprechend in verschiedenen Winkeln anstellen. Die Arretierung erfolgt dabei über zwei extrem stabile Stahlträger, die in ebenfalls aus hochfestem Stahl gefertigten Feststellhaken, auf bis zu 7 verschiedenen Stufen eingehängt werden. Die unterschiedlichen Neigungswinkel der Trainingsbank, bei dem entweder die gesamte Liegefläche oder die Sitzfläche in 3 Stufen getrennt von der Rückenlehne, individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingestellt werden, ermöglichen viele verschiedene Übungen. 


Stellen Sie die gesamte Bankfläche negativ zum Boden und fixieren Sie Ihre Beine an den integrierten Fußrasten, um hochintensive und effektive Situps auszuführen, die zudem noch wesentlich bequemer sind als auf dem harten Fußboden. Oder nutzen Sie die verschiedenen Anstellwinkel der geteilten Auflagefläche der Hantelbank, um beispielsweise sogenanntes, negatives Bankdrücken oder Schulterdrücken mit Kurz- oder Langhanteln durchzuführen.

Bei waagerecht stehender Trainingsbank erhalten Sie die ideale Ausgangsposition für Konzentrationscurls, einarmiges Rudern oder auch erhöhte Liegestütz und diverse weitere Übungen für Ihr Workout zu Hause. Dieses erstklassige Produkt wird zusammen mit einem gratis XXL Trainingsposter geliefert, welches 30 hocheffektive Übungsmöglichkeiten abbildet.

 

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 Platz 3: Body-Solid Powerline Trainingsbank

 

Trainingsbank kaufen

Die Powerline Kombibank von Body-Solid ist eine superkompakte Trainingsbank, die vielseitig für Ihr Workout zu Hause nutzbar ist. Der Look dieses hochwertigen Sportgerätes ist sportiv und funktionell, das hoch belastbare, pulverbeschichtete Stahlgestänge der speziellen Konstruktion ist in einem mattsilbernen Farbton lackiert, während die Auflagefläche der Hantelbank in neutralem Schwarz gehalten wurde. Die Polsterung dieser Trainingsbank besteht aus einem sehr hochwertigen Material, das die ideale Kombination zwischen guten Dämpfungseigenschaften und straffem Feeling bietet. Dem fachkundigen Sportler fallen bei dieser Hantelbank sofort zwei wichtige Features ins Auge: Zum Einen ist die Materialstärke der stählernen Grundkonstruktion extrem großzügig bemessen, was sich konsequent bis in den breit aufstehenden Bodenträger fortsetzt, der in Hufeisenform angeordnet ist. Diese Geometrie bietet durch die perfekte Gewichtsverteilung stabilen Halt und sicheren Stand, um effektiv und konzentriert trainieren zu können. Darüber hinaus ist diese Trainingsbank nach dem Leiterprinzip konstruiert, welches vielseitige Übungsausführungen ermöglicht.

Sie können die zweigeteilte Auflagefläche der Bank entweder mit der Rückenlehne auf dem Boden anstellen, um sogenannte negative Belastungen zu erzielen bzw. schräge Übungsvarianten durchzuführen. Bekannte und beliebte Beispiele dafür sind: Schrägbankdrücken mit Kurz- oder Langhanteln, Schulterdrücken und negative Situps, bei denen Sie sogar die Füße an den angebrachten und mit Schaumstoff ummantelten Stützen arretieren können.

Die Sitzhöhe der Trainingsbank ist perfekt ausgerichtet, um in jeder Positon effektiv und intensiv zu trainieren, wobei Sie die Sitzfläche in 3 Stufen verstellen können. Eine weitere Besonderheit dieser Trainingsbank, ist die Möglichkeit zur Erweiterung mittels ergänzender Produkte, die den Funktionsumfang nochmals erweitern. Mit Hilfe dieser separat erhältlichen Artikel, werden dann sogar Übungen wie Beinstrecken und Beinbeugen möglich.
Diese erstklassige Trainingsbank welche auch den Ansprüchen von hart trainierenden Fortgeschrittenen genügt, ist mit bis zu 220kg sehr hoch belastbar und dennoch in ihren Abmessungen ausgesprochen kompakt. Bei einer Länge von 130 cm, Breite von 55 cm und Höhe von 52-128 cm, findet diese Trainingsbank in jeder Wohnung Platz.

 

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 Platz 4: TrainHard Multifunktions Trainingsbank

 

Trainingsbank kaufen mit Langhantelablage

Die Multifunktions Hantelbank von TrainHard ist eine klassische Drückerbank mit vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten. Mit ihrer besonders stabilen Konstruktion, die durch die verwendete Stalträgerkonstruktion bedingt ist, wird eine maximale Gesamtbelastbarkeit von 250kg erreicht. Diese enorm hohe Nutzlast entspricht dem Körpergewicht eines schweren Athleten inklusive extrem hohen Übungsgewichten. Die Optik dieser funktionellen Hantelbank wirkt durch das zweifarbige Design unter Verwendung von schwarzen Stahlträgern und roten Applikationen sehr dynamisch und sportlich. Die Auflage der Bank ist mit hochdichtem Schaumstoff gepolstert, der durch die sehr gute Qualität der Verarbeitung und die verstärkten Nähte überzeugt. Natürlich darf an einer typischen Drückerbank, die für das Training mit hohen Gewichten ausgelegt ist, eine ebensom stabile wie zuverlässige Langhantelablage nicht fehlen.

Die Ablage für eine schwere Langhantel ist auf einer Höhe zwischen 80 und 100cm verstellbar und kann damit Ihrer Armlänge und individuellen Trainingsposition angepasst werden. Eine überaus hilfreiche Besonderheit bei dieser Trainingsbank ist eine zusätzliche Sicherheitsablage, die ein schnelles Ablegen der Langhantel ermöglicht, falls das Gewicht beim Muskelversagen nicht mehr in die Ausgangslage gestemmt werden kann. Dieses nützliche Feature bietet einen echten Vorteil für Ihre Sicherheit und verhindert wirkungsvoll Verletzungen beim Training mit schweren Gewichten. 

Indem diese Trainingsbank auf der Fußseite auf dem Boden angestellt werden kann, ermöglicht Ihnen dieses hochwertige Fitnessgerät zusätzlich, sogenannte negative Übungen durch die entstehende Schräglage auszuführen. Durch die veränderte Übungsposition werden zum Teil andere Muskelbereiche beim Bankdrücken angesprochen, was dabei hilft, einen neuen Wachstumsreiz zu stimulieren. Ausserdem ist es durch den schrägen Winkel der Trainingsbank möglich, beispielsweise erschwerte Bauchübungen wie Situps oder Beinheben durchzuführen. Ergänzen Sie Ihr Workout auf der Bank durch die auf der Rückseite angebrachten Dip Barren, mit deren Hilfe Sie diese hocheffektive Eigengewichtübung zur Stärkung der Brustmuskulatur und des Trizeps durchführen können. Wenn Sie die Trainingsbank nach Ihrem Training nicht mehr benötigen, können Sie diese ganz einfach flach zusammenklappen und somit platzsparend verstauen.

 

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Platz 5: TrainHard Trainingsbank kaufen, Drückerbank Variable

 

Trainingsbank kaufen Schrägbank

Die hochfunktionale Schrägbank von Finnlo ist eine erstklassige Trainingsbank für das Kraft- und Fitnesstraining zu Hause, welche sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Das schlichte und funktionale Design dieser extra stabilen, komplett in schwarz gehaltenen Hantelbank, wird Puristen begeistern. Die gesamte, tragende Unterkonstruktion dieser Trainingsbank, besteht aus hochfestem Stahl, wodurch eine insgesamte Maximalbelastung von 250kg erreicht wird. Diese Nutzlast entspricht dem Körpergewicht eines massigen Athleten, sowie zusätzlichen, sehr schweren Übungsgewichten, was somit auch den Ansprüchen von Fortgeschrittenen und extrem ambitionierten Sportlern gerecht wird. 

Durch die getrennt voneinander justierbare Rückenlehne und Sitzfläche dieser hochwertigen Trainingsbank, stehen Ihnen vielseitige Möglichkeiten für Ihr Workout offen. Die großzügig bemessene, 6-fach verstellbare Rückenlehne, kann von der waagerechten bis zur senkrechten Position arretiert werden. In der Horizontalen sind beispielsweise Übungen wie aufrechtes, einarmiges Rudern oder klassisches Bankdrücken mit einer Langhantel möglich. Die waagerechte Stellung der Trainingsbank bietet sich ebenfalls für Übungen wie Konzentrationscurls im Sitzen oder sonstige Übungen an, bei denen der Oberkörper durch eine sitzende Position stabilisiert werden soll.

Durch die 3-fach verstellbare Sitzfläche, werden in Kombination mit einer schräg nach hinten gestellten Rückenlehne, viele weitere Übungsausführungen möglich. Schräge Bizepsübungen, Bauchübungen mit gestreckten Beinen, Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln, sowie Schulterübungen, sind einige der klassischen Varianten von Übungen, die durch diese Sitzposition auf der Trainingsbank durchgeführt werden können. Wer sich seinen athletischen Traumkörper erschaffen will und effektiv trainieren möchte, kommt an einer qualitativ hochwertigen Trainingsbank nicht vorbei. Nur durch harte Trainingseinheiten, die mit freien Gewichten ausgeführt werden, erreichen Sie den intensiven Wachstumsreiz für Ihre Muskeln, der notwendig ist, um Masse aufzubauen und die Kraftwerte deutlich zu steigern. Vergessen Sie unbrauchbare Wundergeräte und beginnen Sie professionell zu trainieren, indem Sie effektive Übungen auf einer bewährten Trainingsbank in Ihren Trainingsplan einbauen.

 

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Zusammenfassung:

Sie sind auf der suche und wollen eine Trainingsbank kaufen? Dann sind Sie hier an der richtigen Adresse. Sie haben hier die Top 5 der Trainingsbank aufgelistet. Alle fünf Produkte glänzen mit hochwertigen und widerstandsfähigen Materialien, hervorragendem Preis- Leistungsverhältnis und Sicherheit. Jede aufgeführte und getestete Trainingsbank eignet sich prima für das Kraftsporttraining. Sie suchen Langhanteln für Ihre Trainingsbank? Dann haben wir für Sie Hier die Top 5 der Langhanteln für Sie aufgelistet. Viel Erfolg mit Ihrer Trainingsbank!